Выбор пульсомера

Если захочешь точные цифры(хотя я не думаю что это надо):
Найдешь легко в инете процент аэробной и т.п. нагрузок. Все пороги берутся от максимума, он определяется после разминки конкретным мега разгоном(методика тоже есть в инете).
Все это есть и книге Л.Армстронга посвященной тренировкам(ссылки даже где-то тут на форуме).

Хотя, я думаю не замарачивайся. В холодное время организм тратит тьму энергии на поддержание тепла.
этим ты и убиваешь себя(точнее силы), если это делать не очень часто - это даже не страшно!
Просто приймите за правило: не можешь поддерживать темп, не корчи героя, а друзья всегда ждут тебя на первом же перекрестке! Тоже делаешь и ты, по отношению к более слабым. Стыдного в этом ничего нет, наоборот, вместо колеса ты любуешься окружающим миром.

Пару раз я домой приезжал что не идти, не ехать, не мог! Но зато типа виду не подавал, что я устал больше других

_________________
поколение ви

sands отправил сообщение в личку.

Ну да так и есть Хорошо что есть эта ветка, и люди с опытом, готовые им делиться. спасибо

_________________
https://www.facebook.com/sergiosverdelov

Развивать тему можно действительно долго) И спорить тоже долго можно
А по томе: пользуюсь Oregon SE120 , передача не кодируется. и тут обнаружился такая штука, что пульсометр, видать, принимает wi-fi. странно было видеть пульс в отсутсвии датчика на теле

sands , возможно стоит обратить внимание на питание во время поездки? Расскажите как вы пополняетет запас энеригии во время покатушки. я думаю тема актуальна, так как видно сколько сожглось каллорий.

_________________
TREK 4300
Жизнь - как езда на велосипеде, если тебе тяжело - значит ты на подъеме.
Жизнь - как езда на велосипеде, что бы сохранить равновесие ты должен двигаться.

DeamonM прав, питание безусловно важно на длительных поездках

p.s. ловить вайфай это бомба!!!

_________________
поколение ви

Еду в общем-то беру с собой, финики, изюм, бананы иногда. Раньше брал сникерсы, но чтото эта еда мне не кажется полезной Лучше вы расскажите порекомендуйте золотой набор для питания в поездке.

_________________
https://www.facebook.com/sergiosverdelov

скорее всего твоя усталость это когда ты упираешься в чужое колесо - лишь бы не отстать

бананы, финики, изюм - нормальное питание, еще можно печенье(например овсяное)

_________________
поколение ви

Овсяное это такое?

_________________
https://www.facebook.com/sergiosverdelov

Да

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.

если регулярно тренеруешся имхо все таки стоит раскашелецо на полар
иметь графики теренеровок интересно иможно сравнивать сов ременем
вот так напремер выглядела у меня гонка кодаки весна 2010

был бы датчик к велу была б еше статтистика по скорости и растаянию

_________________
KROKODIL_XT
TREK8500

стабильно! я думал только я на таком высоком пульсе остался

_________________
поколение ви

Пульсомер приобретен. sigma onyx classic. Вопрос как правильно использовать нагрудный датчик, насколько туго он должен быть и чем его и насколько обильно смачивать? Уже пару раз выезжал - часто не ловит сигнал - показывает пульс 0.

_________________
https://www.facebook.com/sergiosverdelov

Значит не плотно прилегает. У меня тоже иногда пропадает, если ехать сильно прижавшись к рулю. Чуть посильнее ремень затягиваешь и все нормально.
У меня другой вопрос, сколько у вас держит батарейка в датчике и надо ли её вынимать, когда не пользуешься пульсомером?

_________________
Gary Fisher Paragon
Specialized Stumpjumper HT M4

Я одеваю чуть ниже груди, затягиваю так чтобы не сползал и не мешал дышать , ничем не смачиваю - когда начинаю потеть почти всегда стабильно работает

лизнуть или смочить водой, насколько обильно - что бы за пределы ремешка не растекалось.

батарейки ну где то на 3-4 месяца должно хватать.
слышал что иногда мобильник может глушить сигнал, но наверное от модели зависит или частоты на которой работает, мне мой не мешает; есть просто аномальные места в городе где всегда сигнал пропадает, причем не важно какой пульсомер. Кстати, кто бы взялся поисследовать этот феномен ? Что за скрытые источники волнового излучения... еще если одел на себя 100 одежек и все без застежек... и среди прочего антирадиационный плащ, или когда батарейка садится, в остальных случаях должен работать.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------