Легкохідне харчування - користь дегідрації

Люблю ходити далеко та швидко, та не люблю носити важке й незручне.

А ще люблю добряче повечерять))

Як це поєднати в поході? Адже кожна зайва сотня грам в заплічнику перетворюється в град поту на підйомі і навантаження на колінні суглоби при спуску. Легкохідство - один з методів.
Але можна суттєво зменшити вагу харчування!
http://xt.ht/xtarticle/0--ak-v-pohodi-- ... nesti-malo

_________________
Пізнавально про походи і спорядження на zaplichnyk.blogspot.com