Мощность, аэродинамика, эффективность, скорость и время

"Крылья, ноги? Главное хвост!" ©

"Мощность, аэродинамика, эффективность? Главное алкоголь!"

гемоглобин для мужиков в норме до 150, 170 меня сильно смущает, не поменять ли Вам лабораторию (кстати, половина из них, даже больше, отказываются от сертификации.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Далеко не главное и не всегда уместное, алкоголь способствует обезвоживанию и не только... когда мы забегали на говерлу с бакалом пива в руках, мы получили тепловой удар . Следовательно можно сделать выводы, что его можно применять только как релаксант в по концовью физ нагрузки, и не злоупотреблять во время...

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser

Я не давно сдавал 0.55 литра крови, и анализ гемоглобина после этого был занижен, когда я сдал его повторно он был выше 160...
Я по больничкам практически никогда не лажу, только проф-осмотры прохожу раз в год, а то, что они там считают это их проблемы, я этим не заморачиваюсь...

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser

А еще в норме для человека иметь одышку после подъема на 3-й этаж и не уметь проплыть больше 50-и метров.

170 - это еще нормально, особенно если время от времени давать организму стресс на эту тему

я так понял, что хамить - это Ваш обычный стиль общения. приятно чувствовать себя умником, находясь по ту сторону экрана и ничего не зная о собеседнике. ну, чтобы Вам была инфа для размышления, кидаю ссылочку http://www.policlinica.ru/analiz1_17.html. заметьте, что современные нормы гемоглобина, как и сахара в крови, были пересмотрены в сторону увеличения. когда я изучал эту тему, для мужчин было нормой 150 (макс), для женщин, естественно, ниже.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

То ли 165+ то ли 169+ не допускают до Олимпиады.


в большинстве лабораторий гемоглобин меряют очень примитивно. Меряется он косвенно - считается количество эрироцитов (норма 4.0 - 5.2 триллиона в литре) и умножается на цветной показатель (меряется на глаз, пробирка сверяется с цветными бумажками разных оттенков. иногда просто от фонаря пишут 1.0 ничего не сверяя).
Подсчет выполняется очень кустарно, на глаз делят капли, в грязной посуде под микроскопом как-бы что-то считают.
У меня всегда сильно отличаются результаты ОАК в обычной поликлиничной лаборатории и сделанные на совеременном компьютеризированном оборудовании.

А вот, что пишет педовикия:
Нормальным содержанием гемоглобина в крови человека считается: у мужчин 130—170 г/л (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л), у женщин 120—150 г/л; у детей нормальный уровень гемоглобина зависит от возраста и подвержен значительным колебаниям

И кому верить?

160-170 - нормальный гемоглобин для спортсменов, особенно, если уделять внимание препаратам "улучшающим кровяные показатели" и почаще бывать выше 1000 м н.у.м.

Более того, достоверно измеренный на нормальном оборудовании уровень гемоглобина у Кати Яковенко (delfineya) составляет 166 г/л, что для девушки как бы за гранью всех норм. И ничего, ездит "как-то"

поэтому мы все и склонны к тому, чтобы выбирать из информации то, что нам по-душе, игнорируя при этом то, что нам не нравится. ну вот так устроен человек. тем не менее, от того, что люди считали, что солнце вращалось вокруг земли, истина в этом отношении никак не изменилась. тем не менее, нужно умет различать между научно-популярными, популярными и научными источниками информации. кто-то лечится мочой - и ссылается на кого-то. кто-то онкозаболевания лечит водкой с растительным маслом. когда я изучал медицину, википедии еще не было, да и данные в источнике, который допускает редактирование кем угодно чего угодно - вряд ли заслуживает полного доверия. более того, в те далекие времена об эритропоэтине и не слыхали, а сегодня спортсмены балуются им, как допингом - за что и получают по полной. и тенденция к пересмотру таких стандартов , как гемоглобин или сахар крови говорит не о том, что человек изменился, а о том, что условия, в которых этот самый человек изменились настолько, что часть скрытых диабетиков приходится просто игнорировать под маской новых норм. удобно и выгодно для системы в целом, но не для конкретного индивидуума в частности. если Вам интересны мои параметры пульса, по которым Вы съязвили, то он в покое 55, после нагрузок восстанавливается как полагается, и давление мое 115/70, и по лестницам я хожу, а не на лифтах езжу, как и на работу на велосипеде, а не на метро. вот как-то так. кстати, спасибо, что последний пост Вы написали в уважительной манере.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Ценность википедии на сейчас ничем не ниже всяческих интернет-мурзилок, если это не касается политических вопросов и оценки конкретных личностей.
Я как человек, имеющий к научным исследованиям прямое отношение, хоть и в прошлом, на любые цифры, найденные в сети смотрю со скепсисом, даже если это сайт НАН Украины. А вот живых людей с гемоглобином 160+ в том числе девушек, я знаю лично

эксперименты и с высотами, и с интервально-гипоксическими тренировками, и со сном в барокамерах настойчиво отвергают теорию про увеличение гематокрита. Не увеличивается.
Но эфективность дыхания таки тренируется. При одном и том же гемоглобине например 160, тренированный на высоте будет лучше чувствовать, т.к. кроме тупого количества вещества (которое фиксирует анализ крови) влияет уровень сатурации, эфективность альвеолярного обмена, адаптация нейрогуморальная и тонус сосудов под другие условия, клеточно-мембранный обмен с кровью.

Само слово "норма" понятие философское и растяжимое. В медицине оно обычно употребляется в понимании "требует вмешательства" или "можно закрыть глаза".
130 это мало, не норма. Но если ничего специально не делать - ничего страшного не будет, пациент будет хорошо и благополучно жить. Т.е. с точки зрения участкового это "норма". А вот если опустится ниже 120 надо принимать меры, уже "не норма", "дальше на это закрывать глаза чревато"

С точки зрения участкового врача, Контадор с гемоглобином 179 во время битвы со Шлеком за Турмале 21.07.2010 - инвалид требущий госпитализации. С точки зрения рядовых спортсменов - этот же инвалид, улыбающийся из желтой майки на Елисеевских полях - образец для подражания.

ну, по сути, мы пришли к общему знаменателю, как люди, имевшие, хоть и в прошлом , опыт научно-исследовательской работы, и я очень рад возникшему взаимопониманию, потому что иначе у интеллигентных людей и быть не может. про нан Украины, как и про всю сегодняшнюю систему образования ничего хорошего не скажу, поскольку о покойниках или хорошо, или ничего

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

http://goo.gl/tpBd5

расчет мощности для разгона/торможения маховика

Увеличение веса покрышек на 400 грамм требует дополнительных 1.21W чтобы за 10 сек разогнаться с 10 до 30 км/ч

в табличке "вводные" любую цифру можно подставить на свою, "расчетные" сами посчитаются

Получается, если делать 1 разгон в минуту, то за час набежит 60•10•1,21=726 Вт•с=0,2 Вт•ч
Очень мало получается... Или я не то считаю?

_________________
Всем тем, кто говорит: "зачем писать правильно, мы же не на уроке русского языка", желаю встретить кассира, который обсчитает их со словами: "зачем считать правильно, мы же не на уроке математики".

http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_pe ... ght_wheels



160 торможений-разгонов 40-30-40 км/ч на 1 часовом-критериуме дадут дополнительных затрат 4400 калории = 5.1172 ватт-часа, если вес колес увеличить на 500 грамм


То. Если делать 3 разгона в минуту на более высоких скоростях (пример с критериумом), то доп. затраты мощности +5.1 Ватт
А для 1 разгона на меньших скоростях лишь +0.2 Ватта средние затраты

Но тут ещё зависит за счет чего происходит сброс скорости.
Потеря этих джоулей/калорий происходит только при пользовании тормозами.
Но сброс скорости происходит не только за счет нажатия на тормоз. Просто перестать крутить педали - скорость начнет падать. Запасенная в колесах энергия будет дальше преодолевать трения.

В примере с критериумом - не все 4400 калорий потеряются в тормозных колодках. Гонщик бросает крутить за некоторое время до поворота, соответственно меньше тратит энергии ногами продолжая двигаться с высокой скоростью. Возможно лишь половина этой энергии реально потеряется на тормозах, а перерасход средний составит лишь 2.5 Ватта