После похода онемели пальцы ног

Добрый день, 24 августа приехали домой после 7ми дневного похода по черногорскому хребту, это наш третий поход и первый такой длинный. Сразу по возвращении домой с женой обнаружили, что у нас онемели большие пальцы на правой ноге. У меня меньше выражено, у неё больше. Сейчас прошло две недели, у меня уже почти незаметно, но если ощупать рукой, то чувствуется онемение.У жены опять же более выражено, говорит что не прошло вообще. Очевидно, что это как-то связано с высокой нагрузкой во время похода. Стоит ли обращаться к врачу? Никаких визуальных изменений нет. Спасибо, подходящей темы не нашел.

Бегом к врачу.

Причин онемения может быть великое множество. Вот пара на скорую руку.
5 лет назад, 9 марта (было сыро и холодно) поехали вело на город атомщиков, я тогда себе подморозил ноги, большие пальцы не чувствовал более чем полгода (возможная причина №1).
Возможная причина №2: за чувствительную иннервацию описанной области отвечает медиальный подошвенный нерв, происходящий из крестцового сплетения, на протяжении или на периферии, если чем-либо длительно пережимать нерв, будет тот же эффект онемения. Пережимать может неудобная обувь, к примеру...
Невропатолог ничем не поможет, может назначить только что-то улучшающее трофику тканей, ускоряющее процессы регенерации.
На приём сходить конечно стОит.

_________________
Мой гараж
Веложелезки на продажу

Невропатолог да, поможет вряд ли, но правильный мануальный терапевт сможет.

Т.к. у нас это случилось одновременно и симптомы аналогичны, предположили, что это нормальное явление и со временем пройдет. Я, кстати, накатывал пару лет назад на велосипеде по 7-8 тыс.км, нагрузки на ноги тоже были большими и очень большими, но подобных проблем не было. К врачу обратимся, наверно в физ.диспансер, в обычной поликлинике, скорее всего, делать нечего. Спасибо за советы.

Если причина в этом предлагаю следующий экстремальный метод, который опробован на себе.
Находите тренажерный зал с декомпрессионным (переворачивающим тело вниз головой) тренажером и вывешиваетесь минут на 5 -10. После этой процедуры полежите на полу лицом вверх минут 20 для закрепления. Для получения эффекта достаточно 2-3 сеансов, если это не обморожение.
Усиление эффекта реабилитации при декомпрессии будет происходить при дополнительном применении вибро-массажера. Но для этого надо его иметь.
ПС. Если не найдете декомпрессионного тренажера можно просто вывеситься на турнике вниз головой, подвесившись на ногах и вытянув руки вниз.

Если сила в большом пальце осталась прежней, т.е можешь встать и ходить на носках (проверь и ходьбу на пятках), то можно особо не переживать, все онемения от неудобной обуви или еще чего и задеты только кожные нервы - само пройдет, может и пол года проходить и невропатолог особо не поможет. А вот если сила пропала в стопе, тогда надо к доктору, мало ли какие тяжести вы там таскали в походе....
Я в этом году жену на байды вытянул, гребла ответственно 7 дней, теперь на обоих руках средние пальцы щелкают, хотя весло просто усугубило проблемы людей, постоянно использующих клавиатуру и мышь.

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

Ймовірна проблема на рівні хребця L5.
Можливо, значна частина маршруту проходила вздовж схилу?

Вам нужно обратится к неврологу, который сможет провести мануальную терапию в случае необходимости и разобраться в чем причина онемения. Возможно зажат нерв, это нужно проверить. Мне помог Дзюба Александр Николаевич, доктор высшей степени и навыками мануального терапевта, за один сеанс вернул чувствительность конечностям!

Это явная проблема с позвоночником. Нужно идти к врачу