Статья: Особенности питания в походах высокой категории.

Непоседы · **Добавлено:** 19.03.2019 13:39

Особенности питания в походах высокой категории.
Читать полный текст...

Младён · **Добавлено:** 19.03.2019 15:23

Статья не плохая. Хотя следовало бы во вступительной части писать не просто "туристы" , а "спортивные туристы". Для большей частью туристов отправляющихся за "фаном", а не рекордами, как раз применяется совершенно другой "алгоритм подбора продуктов". Не говоря уже упоминания всяких аллергий и личных особенностей в еде. Ну и, понятно из вышесказанного следует что в заголовок статьи не плохо добавить "... в таежных районах". Так как уже для горных районов многие рекомендации будут ... ну слегка бессмысленными. А так, тут не столько критика, сколько мнение про улучшение понятности не плохой статьи и исключение чувства "поучений"... хотя уверен уже мой коммент скорее всего именно так и воспринимается. :wink:

Непоседы · **Добавлено:** 19.03.2019 18:21

Статья не научная и не учебная, чтобы вылизывать понятия и определения. Писал как писалось. А вообще тема питания слишком муторная и настолько индивидуальная, что без личного опыта тут не разобраться. Написал то, с чем столкнулись. Может кому будет просто интересно почитать вечером после работы.

Младён · **Добавлено:** 19.03.2019 19:32

Непоседы писал(а):

Статья не научная и не учебная, чтобы вылизывать понятия и определения. Писал как писалось....

Не, дело хозяйское, автор сам решает как подать свою мыслю. Но для примера, например если б появилась статья с заголовком "Особенности питания в ВОДНЫХ походах высокой категории", что читатель ожидал бы увидеть!? Открывает, а там рассказ о переходе через Атлантику на яхте и способы готовки плавника акулы... Для какого количества читателей такое будет полезно и какой настрой при прочтении будет!? Понятно еще хуже привлекать читателя "красивым заголовком" вроде "Внимание, ШОК, бородатая женщина и карлик!", чего на ХТ в принципе в последнее время хватает. Но название, которое соответствует содержанию, не вызывает несовпадения ожиданий, создает более адекватное настроение, статья читается комфортное, без ощущения "не учите меня жизни". Опять же, данная критика направленна на повышение качества и так вполне достойной статьи в отличии от некоторых образцов "шок-названий" с пустышкой внутри, что в последнее время регулярно всплывает на ХТ. Так что продолжайте в том же духе, не особо обижаясь на тихий стеб из темного угла, направленный только на улучшение заметок. Наше дело предложить - ваше дело отказаться.

Миша · **Добавлено:** 19.03.2019 22:29

А какая была аргументация руководителя на 350 грамм?

Непоседы · **Добавлено:** 19.03.2019 23:20

Автономность похода - вот единственная аргументация. Чтобы рюкзаки подъемные были. У Харьковских спортивных туристов есть примеры автономных походов, когда рюкзаки на старте весили 54 кг. Несколько человек через пару дней сошли с маршрута, а остальные повредили коленные суставы. Так что лучше поголодать, чем лечиться. Ну, это лично мое мнение.

Step_Andr · **Добавлено:** 19.03.2019 23:28

Порічка - та, що росте понад річкою

Aleksei Dmytren · **Добавлено:** 19.03.2019 23:37

Сколько дней длился ваш поход? И ради интереса, сколько сбросили веса?

Л.С. · **Добавлено:** 20.03.2019 00:14

Младён писал(а):

Статья не плохая. Хотя следовало бы во вступительной части писать не просто "туристы" , а "спортивные туристы".

Справедливости ради, "высокой категории" - подразумевает спортивный туризм. У меня по крайней мере других ассоциаций не возникло.
А так конечно - классическая пешка во всей своей беспощадности )) Особенно если вспомнить предыдущею серию про снаряжение.

Младён · **Добавлено:** 20.03.2019 01:18

Л.С. писал(а):

...Справедливости ради, "высокой категории" - подразумевает спортивный туризм. У меня по крайней мере других ассоциаций не возникло....

Специально ж писал, что особых притензий к заметке нет, только косметические улучшения. Наоборот буду очень рад, если автор продолжит написание подобных заметок. Забрасываю "критику" только с желанием повысить их качество.
А так "высокая категория" не обязательно заставляет доводить до "голодовки", когда есть хочется даже после приема пищи. Видов "спортивного туризма" много и не во всех "высокая категория" напрямую связана с полной автономкой. Много зависит от условий выбора формата и района проведения похода. Да, про это в заметке говорится, но как-то "размазано по тексту" и не всегда в понятной последовательности. Сперва про "5ую категорию", 320г на день, а уже потом через несколько предложений про невозможность заброски. Да, логичесткая последовательность: район проведения, дистанция, длительность и выводы на основании этого про минимизацию раскладки вроде и так становятся понятны, но подача этого сразу в заметке зделали б ее гармоничнее. Выше потому и написал про "тихий стеб из угла": заметка достойная, материал ценный, и там явно есть что еще сказать, вот и подать это можно будет лучше.

Ну и надеюсь теперь будет понятно так прицепился к слову "туристы", как раз в первом абзаце логично было упоминуть про отличия "спортивного туризма" от "просто туризма" и "матрасного" в частности. При таком подходе, с указанием на выбор именно труднодоступных районов и прохождение маршрута в "спортивном формате" автоматом выристовываются причины ограничений веса раскладки. В заметке в первом абзаце подается "три ступени осознания", где автоматом и можно было указать, как "просто туристы" уходят в "спортивность", либо уходят в "матрасники", если результат не становится самоцелью. И опять, тут ведь не хочется в чем-то обвинять автора. Наоборот, все как бы и можно увидеть между строк... Но, чуть-чуть изменить - и заметка станет смотрется лучше. А выше уже указал, что там у ребят еще ого-го сколько есть материала. Вот с прицелом на следующие заметки и "критикую", в надежде, что это только поспособствует появлению интересных заметок!

Непоседы · **Добавлено:** 20.03.2019 13:04

Aleksei Dmytren писал(а):

Сколько дней длился ваш поход? И ради интереса, сколько сбросили веса?

По факту 25 дней. Как-то так вышло, что не взвешивал перед походом ни себя, ни рюкзак. Рюкзак вообще смысла нет взвешивать. Бралось только самое необходимое, а от взвешивания ничего не меняется. Все равно нести его более трехсот километров. По ощущениям было чуть больше 30 кг. Почти уверен, что 32 кг. Рюкзак хороший, замечательно распределяет нагрузку. Поэтому лишних 4-5 кг не ощущается. Что касается моего веса, то килограмм шесть сбросил точно. Но это не за счет мышечной массы, а скорее жировые запасы и лишняя вода в организме. Стройным приехал. Жене понравилось

Непоседы · **Добавлено:** 20.03.2019 13:09

Есть план с сильно образованным человеком написать статью по грибам, которые можно встретить в том районе. Какие можно есть, какие нельзя. Поделюсь опытом приготовления их и вкусовыми качествами. Там есть нюансы. Про рыбу расскажу подробней. Только рыбалка в тех местах стоит отдельной экспедиции.

Kochegar · **Добавлено:** 20.03.2019 15:16

Если вес еды ограничен, то надо брать без оглядки на вкус только то что имеет самую большую калорийность. Если ешь целый месяц по 350 грамм в сутки при тяжелой физической работе то сожрешь с радостью все что съедобно, какого бы вкуса оно не было.

Поэтому следовало бы брать больше жиров так как ни у белков ни у углеводов нет такой калорийности на килограмм как у жиров. А остальных продуктов - ровно столько чтобы было чем жиры заедать потому что ведь просто пить растительное масло из горла не будешь.

Непоседы · **Добавлено:** 20.03.2019 15:37

Kochegar писал(а):

Если вес еды ограничен, то надо брать без оглядки на вкус только то что имеет самую большую калорийность. Если ешь целый месяц по 350 грамм в сутки при тяжелой физической работе то сожрешь с радостью все что съедобно, какого бы вкуса оно не было.

Поэтому следовало бы брать больше жиров так как ни у белков ни у углеводов нет такой калорийности на килограмм как у жиров. А остальных продуктов - ровно столько чтобы было чем жиры заедать потому что ведь просто пить растительное масло из горла не будешь.

Даже не знаю как комментировать это. Пожалуй можно предложить автору поста самому попробовать этот рецепт и рассказать потом как оно, если выживет конечно.

Kochegar · **Добавлено:** 20.03.2019 16:46

Калорийность растительного масла около 800-900 ккал в 100 гр., сала - порядка 750-800 ккал в 100 гр. а например гречневой крупы порядка всего лишь 300-350 ккал в 100 гр. , ( а сахара от которого якобы полнеют - 390-400 ккал в 100 гр.)
Из 100 гр. гречки получается 250-300 гр. гречневой каши.

Ну и что такого необычного - есть кашу с салом приправляя еще и растительным маслом?

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ

		На страницу 1, 2, Bce След.
Страница 1 из 2 [ Сообщений: 23 ]