Почему хорошие велосипедисты - плохие бегуны?

yurik82
наверно КЭП, а не К.О.

yurik82 вопрос на засыпку:какое звание по марафонскому бегу имеет победитель в соло зачёте Дебри 2010 ?

ATol Игорь Гримайло, 09.01.1961, МС

Как уже говорилось есть понятие "техника".Так вот если помыслить то оно немного не корректно для нашего вопроса больше подойдет умение навык и что то в этом духе. Для того чтобы бежать и ехать быстро нужно это уметь правильно сидеть для велосипедиста, правильно дышать тут для обоих, обладать техничностью определенных движений для велосипедиста это максимально круглая крутка и определенные величины каданса для бегуна ширина шага и его частота и чем техничнее спортсмен тем у него крутка круглее каданс выше шаг шире частота больше. И теперь даже если оперется на эти 4 параметра то становится ясно, что тот кто кругло крутит не обязательно широко ступает также с кадансом и частотой. Если придут эксперты они расскажут еще больше параметров. Я выразился из собственных наблюдений и умозаключений. И сразу в догонку можно положить, что хорошему велосипедисту нужно рассказать как правильно бежать и он попроет.

yurik82 я когда-то задал этот-же вопрос(тренеру вело и известному ориентировщику). Получил примерно такой ответ: акад.гребля, конькобежцы и лыжники - развивают теже группы мышц, что и велосипедист. Поэтому часто теже конькобежцы - становились хорошими велосипедистами. В беге задействованы другие группы мышц - вот и получается, что хороший бегун едет на веле неплохо(благодаря сердцу), но группы мышц и техника владения велом/педалирования - уже не те. Тоже, и наоборот.


может ему не дано ))), или не правильно тренировали, он и велосипедистом то не сразу стал выдающимся... может просто не то делал или данные группы мышц у него хуже раскачивались(таланту нет )))))


легкие горняки(тут не будешь спорить о значимости веса?!!) - тоже плохо бегают . Вот Кирилл(1ое место в микстах на Дебри) - ездит шикарно, а бегает так себе(я тоже ужасно бегаю).

p.s. может не на чемпионском уровне, но 100% можно хорошо и бегать, и ездить одновременно! просто тренировать это нужно раздельно

_________________
поколение ви

p.s. когда исчерпаем эту тему, можно начать почему НЕГРЫ плохо плавают! или почему они редко ездят на веле )))

_________________
поколение ви

Почему среди мастеров спорта (в т.ч. международного класса) по триатлону - все мастера спорта по бегу, и ни одного второразрядника по велосипеду. Им что в олимпийской школе некому показать как правильно крутить?


Сразу, в 16 лет он уже был выдающимся. Настолько выдающимся что уже в 16 лет был лучшим триатлетом в США в категории Under-19 (не будучи профиком!), и это при плохом результате бега. В 18 и 19 лет он тоже был лучшим (чемпионом) хотя за 5 лет професиональной карьеры чемпиона он заработал меньше очков чем за 1 год в 16 лет, т.е. он хотя и был всё ещё лучшим - но не учавствовал во всех подряд соревнованиях и не собирал все подряд медали.


Участники World Cup имеют возможности тренироваться?
2010 Huatulco ITU Triathlon World Cup

Ruedi Wild, велосипед 41.95 км/ч (КМС), бег 18 км/ч (3 разряд)
Fabio Carvalho, велосипед 41.66 км/ч (КМС), бег 17.1 км/ч (1 юношеский)
Reinaldo Colucci, велосипед 41.56 км/ч (КМС), бег 17.7 км/ч (1 юношеский)

теперь хороший бегун (уровня КМС+ он только один)

Jens Toft, велосипед 35.5 км/ч (1 юношеский), бег 19.8 км/ч (между КМС и МС)


Охотно верю, потому что по КПД велосипеда и коньков очень близкие, очень высокие. Трение скольжения/качения нивелирует массу (на равнине).
Тогда как ходьба/бег имеют очень низкие КПД, который очень зависит от веса.

Поэтому мне кажется что ключевая причина - вес. Выполнить КМС+ по бегу (речь только о средних и длинных дистанция, никаких спринтов) с весом более 65 кг нереально. Как и сложно выполнить КМС по разделке с весом менее 65 кг (отличные горняки редко едут хорошо разделки)

тем не менее яздят, но не об этом....

мне кажется идея про вес - заблуждение
1. тогда на коротких дистанциях все бы было ок, а это не так(чистые велосипедисты плохо бегают все)
2. как раз многие велосипедисты без особой подготовки пробегают приличные дистанции, многие друзья бегают по 15-30 км!!!! другое дело темп! в темпе они уступают на 6-8 км КМСам по бегу очень сильно.
3. многие велосипедисты имеют малый вес, если посмотреть на вес кантрийщиков, да даже состав астаны 2010 - вес редко выше 63 кг! Тем не менее, бегают велосипедисты плохо

скорее всего бег - это просто другая работа(сравнение танкистов и летчиков - и те, и те передвигаются, войска, но....). если быть узкоспециализированным всю жизнь, то сложно перейти в другую стезю, а если распыляться сразу на все фронта - то тоже толку особого не выйдет(имеется ввиду чемпионские амбиции)

Поэтому триатлон и уравнивает(и то с оговорками) всех. Едут плохо, бегут тоже не ахти(в сравнении с узко-направленными спецами), но в целом все достойно .

_________________
поколение ви

если приплетать триатлон, то есть тактика и стратегия. Для чего повышать все виды до высокого уровня мс когда задача состоит в том, чтоб пройти дистанцию 3мя видами движения быстрее всех. И бег там выходит на первое место плохо бегаешь - первым не будешь. если не так поправьте. А как мы уже знаем кто хорошо бегает плохо едет относительно конечно. И выходит добиться в одном спортсмене одновременно мс по бегу и велосипеду толи очень сложно толи не реально толи нафик не надо .

- Почему хорошие велосипедисты - плохие бегуны?
- Потому что велосипед им мешает бежать!

_________________
Трехколесный пароход

по линку выше на "2010 Huatulco ITU Triathlon World Cup" есть все три типа спортсменов,
золото взял 1-разрядник бега и 1-разрядник вело (сбалансированный гибрид, не блещет ни там ни там)
серебро и бронзу взяли 3-разрядники бега и КМС вело
единственный хороший бегун Jens Toft взял лишь 44-место в генерале, потому что на велосипеде едет из рук вон плохо (так у нас в велошколе едут дети 1996-1997 которые 1-2 года занимаются, правда более короткие дистанции, детям 1-часовые разделки низзя)

тонко как подмечено!
а я вот ещё что заметила (относительно себя, а не "хороших велосипедистов"), когда почти всё время передвигаешься на велике, и тут вдруг надо пробежаться, замечаешь, что неправильно ступню ставишь, иногда даже подворачиваешь. о, как...

_________________
помощь 92 омбр: Реквизиты: 5168742060115296 карта Приватбанка Омелаенко Олег Викторович

самое сложное - это отучиться выстегивать контакты перед остановкой

_________________
Жизнь - явление позитивное в любых отношениях)

И нервно искать ручку тормоза

там в первую очередь решают плавцы

_________________
поколение ви