Скорость

Станислав · **Добавлено:** 25.10.2010 10:05

~_~ писал(а):

ы странный какой-то, речь шла о каденсе на фиксе, а не просто о скорости.

тогда сорри :oops:

виноват.... ну да. тут(на байке/шоссере) можно хоть не крутить, а на фиксе ж приходится держать постоянно этот каденс - круто!!!
с одной стороны трудно верится - когда на себя примеряешь, а с другой, почему бы и нет?!!! Армстронг же умудрялся всю гонку поддерживать каденс порядка 120, значит найдутся люди которые держат какое-то время и больше.

Цитата:

Я так и не понял, к какому выводу пришли. Какой кааденс реально достижим на любительском уровне?

наверное если упорно этим заниматься, то достаточно высокий

Yourasich · **Добавлено:** 25.10.2010 10:25

Если вопрос не о физической подготовке а тупо о каденсе, то можно абстрагироваться от шоссе, уклона, ветра и т.п., вот простой пример - зимой на станке раскручивал до 90+ км/ч, передачи что то порядка 52x16-52x14, вел хвз спецзаказ. Вот вам как бы лабораторные условия - ветра нет, получается почти тот же эффект, что за машиной.
Ну а когда были соревнования по крутке, то там засекали интервалы 15 сек, 30 сек и 60 сек. На 15 секундном интервале каденс у многих был порядка 180-190 об/мин, а некоторые раскручивали и до 200. На 30 сек. интервале хороший результат это 160+ об/мин. Передача подбиралась свободная, никто не считал у кого сколько зубчиков, но по себе знаю, что на слишком легкой передаче такой каденс не раскрутишь, мышцы должны ощущать сопротивление, поэтому передачи стояли удобные, порядка 3:1.

Станислав · **Добавлено:** 25.10.2010 10:48

Yourasich писал(а):

На 15 секундном интервале каденс у многих был порядка 180-190 об/мин, а некоторые раскручивали и до 200. На 30 сек. интервале хороший результат это 160+ об/мин.

вот и внесли некоторую ясность практики

Миша · **Добавлено:** 25.10.2010 10:58

Станислав писал(а):

трек это по прямой??? что-то новое

)))
1. на треке лучше ветрозащищенность
2. лучше покрытие + градиент такой что ты хорошо набираешь на вираже скорость
3. там крутят тренированные спортсмены не самого низшего звена
p.s. на треке скорости всегда выше(чем на шоссе)! даже у байкеров на МТБ

"По-прямой" в смысле "не с горки". Лучше ветрозащищенность в смысле не может быть помогающего ветра в спину

wava · **Добавлено:** 02.11.2010 13:27

уж вы тут со своими каденсами вообще голову заморочили пока читал. только я так и не понял к чему пошел весь разговор, ведь тема начиналась с максималки, а закончился сколько на каких оборотах можно проехать.
в общем хочу встрять, я на своем гибриде разгонял 48км\ч на ровной, у брата на нем же получилось с горки набрать 52+км/ч.
хотелось бы с кем то проверить реальность показаний

Sanyabike · **Добавлено:** 02.11.2010 14:57

wava Очень правдоподобно. На моем почти гибриде удалось с горочки раскрутить 59км/ч, на равнине более 40 точно реально разогнать 48/13 на резине 700С х 40

~_~ · **Добавлено:** 03.11.2010 23:36

а я бы приехал к вам завтра же на день и показал б скорость. но увы. там дождь у вас будет.

leon_84 · **Добавлено:** 03.11.2010 23:42

на след неделе если будет сухо приезжай но показыать будет некому у нас на фиксах уже никто не катает практически никого не выцепишь

~_~ · **Добавлено:** 03.11.2010 23:48

у нас даже девушки катают.

Юра Ус · **Добавлено:** 04.11.2010 03:28

девушка катает дай боже!)
правда пока не на фиксе)
когда соберет фикси-посмотрим как она запоет!))

leon_84 · **Добавлено:** 04.11.2010 08:08

у нас на след сезон тоже будет катать

~_~ · **Добавлено:** 04.11.2010 10:37

уверен, что киевская обгонит вашу харьковскую.

leon_84 · **Добавлено:** 04.11.2010 20:28

не сомневаюсь она даже на фиксе не пробовала но хочет уже очень

~_~ · **Добавлено:** 05.11.2010 04:49

ну и тебя обгонит.

leon_84 · **Добавлено:** 05.11.2010 22:36

~_~ писал(а):

ну и тебя обгонит.

ну и я не самый быстрый

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ

		На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, Bce След.
Страница 5 из 6 [ Сообщений: 76 ]